Dra. Ana Alicia Tejera Hernández, Especialista en Cirugía de Mama del Complejo Hospitalario Universitario Insular - Materno Infantil de Canarias
🩺 Recibir un diagnóstico de cáncer de mama inevitablemente genera incertidumbre sobre el futuro. Puede que sientas que todo se detiene, que tus proyectos personales, familiares o laborales quedan en pausa.
📌 Sin embargo, el cáncer no significa que debas renunciar a tus planes, sino que tal vez tengas que adaptarlos temporalmente. Con el tiempo, recuperarás tu ritmo y tus objetivos.
📌 1️⃣ ¿Cómo puede afectar el cáncer a mis planes?
🔹 1. A nivel profesional
✔️ Puede ser necesario hacer una pausa o reducir el ritmo de trabajo durante el tratamiento.
✔️ En algunos casos, se pueden solicitar bajas laborales o adaptar funciones.
🔹 2. En la vida personal y familiar
✔️ Es posible que tus rutinas cambien temporalmente.
✔️ Si tienes hijos o familiares a tu cargo, necesitarás apoyo para reorganizar el día a día.
🔹 3. En proyectos a futuro
✔️ No significa que tengas que cancelar tus sueños, sino reajustar tiempos y prioridades.
✔️ Los viajes, la maternidad o cualquier otro plan pueden seguir siendo posibles con la adaptación adecuada.
📌 El cáncer de mama es una pausa, no un punto final. Adaptar los tiempos y buscar apoyo es clave para continuar.
📌 2️⃣ ¿Cómo mantener la perspectiva de futuro?
💙 1. Sé flexible con tus planes
✔️ Es normal tener que reorganizar algunas cosas, pero no significa que debas renunciar a ellas.
💙 2. Vive el presente sin anticipar lo peor
✔️ No te obsesiones con escenarios negativos que pueden no ocurrir.
✔️ Enfócate en lo que sí puedes hacer ahora.
💙 3. Busca apoyo para gestionar los cambios
✔️ Familiares, amigos y profesionales pueden ayudarte a encontrar nuevas formas de seguir adelante.
💙 4. Mantén la motivación
✔️ Tener objetivos a corto y largo plazo te ayudará a seguir adelante con ilusión.
📌 Tu vida sigue, y aunque haya ajustes, tus planes y sueños siguen siendo tuyos.
✅ Conclusión
📍 El cáncer de mama puede afectar temporalmente tus planes, pero no significa que debas renunciar a ellos.
📍 Es una pausa en el camino, pero con flexibilidad y apoyo, podrás retomarlos y seguir adelante.
📍 El futuro sigue abierto y lleno de posibilidades.