Sandra García Psicóloga del Hospital Dexeus Mujer
Es difícil establecer un método de actuación debido a que si cada persona es un mundo, cada familia es un universo diferente. Cada componente de la misma tiene su forma de ser y puede, no solo reaccionar, sino afrontar la noticia o la situación de manera muy distinta a lo esperado.
De cualquier modo, nuestro consejo es que a los más allegados seas tú directamente quien dé la noticia, pero a partir de la segunda línea familiar sea tu entorno directo el que se haga cargo de la transmisión. En otras palabras, a parte de tu pareja, padres e hijos, y en ocasiones hermanas y hermanos, el resto deben enterarse por terceros, ya teienes bastante con asimilar la nueva situación como para afrontar preguntas que no tiene respuesta y soportar todas las reacciones que es normal que tengan, no es necesario.
A tu entorno directo, al igual que con tu pareja, es conveniente que expongas desde un inicio tus sentimientos y compartas con ellos lo que necesitas en todo momento. Créenos cuando te decimos que tendrás que ir gestionando individualmente tu situación con cada uno de ellos, en ocasiones te asombrarás de reacciones que no esperabas, tanto en positivo como en negativo, pero recuerda, es tu viaje y tú eliges cómo quieres hacerlo, porque lo realmente importante eres tú.
"Querida familia, necesito hablar con ustedes sobre algo muy importante y difícil. Recientemente he recibido un diagnóstico médico que ha impactado profundamente mi vida. Me han diagnosticado cáncer de mama. Compartir esta noticia es difícil para mí, pero quiero que sepan que los amo y confío en ustedes para apoyarme en este momento.
Entiendo que esto puede ser abrumador para todos nosotros, pero quiero que sepan que estoy comprometida a enfrentar esta situación con valentía y determinación. Necesito su amor, apoyo y comprensión mientras navegamos juntos por este desafío.
Sé que esta noticia puede generar muchas preguntas y emociones en ustedes, y estoy aquí para responder cualquier inquietud que tengan y para brindarles todo el apoyo que necesiten. Quiero que estemos unidos como familia, que nos apoyemos mutuamente y que enfrentemos este desafío juntos.
Entiendo que puede ser difícil procesar esta noticia, pero quiero que sepan que estoy decidida a luchar y a superar esta enfermedad. Con su amor y apoyo, sé que puedo enfrentar cualquier desafío que se presente en el camino hacia la recuperación.
Los amo profundamente y estoy agradecida por tenerlos como mi familia. Juntos, podemos enfrentar esta situación con esperanza, fortaleza y unidad".
Es importante ser honesta y vulnerable en esta conversación, y permitir que tu familia exprese sus emociones y preocupaciones también. Juntos, pueden fortalecerse mutuamente y encontrar formas de apoyarse en este momento difícil.