🩺 Tras una salpingooforectomía, la recuperación varía según la técnica utilizada (laparoscópica o abierta). Con los cuidados adecuados, la recuperación suele ser rápida y sin complicaciones.
📌 Siguiendo estas recomendaciones, se puede minimizar el dolor, prevenir complicaciones y facilitar el regreso a la vida normal.
📌 1️⃣ Cuidados generales después de la cirugía
✅ Descanso relativo, pero movilización temprana
✔️ Evitar el reposo absoluto → Levantarse y caminar suavemente para evitar coágulos.
✔️ No hacer esfuerzos intensos → Especialmente en la primera semana.
✅ Control del dolor
✔️ Se pueden tomar analgésicos recetados como paracetamol o ibuprofeno según indicación médica.
✔️ Evitar la automedicación.
✅ Hidratación y alimentación ligera
✔️ Beber suficiente agua para evitar estreñimiento.
✔️ Preferir alimentos ricos en fibra y fáciles de digerir.
📌 Los primeros días requieren un equilibrio entre descanso y actividad leve para favorecer la recuperación.
📌 2️⃣ Cuidados de la herida quirúrgica
🔹 Si la cirugía fue laparoscópica (mínimamente invasiva):
✔️ Mantener la herida limpia y seca.
✔️ Lavar con agua y jabón neutro si el médico lo permite.
✔️ Evitar frotar la zona o aplicar cremas sin indicación médica.
🔹 Si la cirugía fue por laparotomía (incisión grande):
✔️ Revisar la herida a diario para detectar signos de infección.
✔️ Evitar levantar peso para no afectar la cicatrización.
⚠️ Signos de alerta en la herida (consultar al médico si ocurre alguno de estos):
🚨 Enrojecimiento intenso o hinchazón progresiva.
🚨 Supuración de pus o mal olor.
🚨 Fiebre superior a 38°C.
📌 Un buen cuidado de la herida evita infecciones y mejora la cicatrización.
📌 3️⃣ Actividad física y vuelta a la rutina
✅ Primera semana:
✔️ Caminar suavemente en casa varias veces al día.
✔️ No hacer esfuerzos físicos ni levantar peso.
✅ Entre la semana 2 y 4:
✔️ Incorporar caminatas más largas.
✔️ Se puede retomar el trabajo de oficina o teletrabajo si no hay molestias.
✅ Después de 4-6 semanas:
✔️ Se pueden retomar ejercicios de bajo impacto como yoga o bicicleta estática.
✔️ Evitar deportes de alto impacto hasta recibir autorización médica.
📌 La recuperación varía en cada mujer, por lo que es importante escuchar al cuerpo.
📌 4️⃣ Vida sexual y fertilidad
🔹 ¿Cuándo puedo retomar las relaciones sexuales?
✔️ Generalmente, después de 4-6 semanas, cuando la cicatrización interna ha avanzado.
✔️ Es importante que no haya dolor ni molestias.
🔹 ¿Cómo afecta a la fertilidad?
✔️ Si se han extirpado ambos ovarios, ya no habrá ovulación y no será posible un embarazo natural.
✔️ Si la paciente desea ser madre en el futuro, se debe discutir la opción de preservación de óvulos antes de la cirugía.
📌 El retorno a la vida íntima debe ser gradual y sin presiones.
📌 5️⃣ Cuidados a largo plazo tras la cirugía
✅ Controlar la salud ósea y cardiovascular
✔️ Asegurar un buen consumo de calcio y vitamina D.
✔️ Hacer ejercicio regularmente para prevenir osteoporosis y problemas cardíacos.
✅ Consultar con el médico sobre terapia hormonal (si aplica)
✔️ Si la menopausia es precoz, la terapia hormonal sustitutiva (THS) puede ser una opción para reducir síntomas como sofocos y sequedad vaginal.
✅ Realizar controles médicos periódicos
✔️ Revisiones ginecológicas y densitometría ósea según recomendación médica.
📌 El seguimiento médico es clave para mantener la salud tras la cirugía.
✅ Conclusión
📍 Después de una salpingooforectomía, es fundamental cuidar la herida, evitar esfuerzos y caminar para favorecer la recuperación.
📍 El dolor se maneja con analgésicos y la dieta debe ser ligera y rica en fibra.
📍 A largo plazo, es importante cuidar la salud ósea y cardiovascular, además de realizar controles médicos regulares.