💙 La supresión del sistema inmunológico es un efecto secundario común de la quimioterapia, ya que los medicamentos utilizados para tratar el cáncer atacan no solo las células cancerosas, sino también las células saludables de tu cuerpo, en particular aquellas que están relacionadas con el sistema inmunológico. Esto puede hacerte más vulnerable a infecciones y afectar tu capacidad para defenderte de otros patógenos.
📌 A continuación, te explico cómo ocurre la supresión del sistema inmunológico durante la quimioterapia, qué significa para tu salud, cómo puedes protegerte y qué medidas puedes tomar para fortalecer tu sistema inmunológico.
📌 1️⃣ ¿Por qué la quimioterapia suprime el sistema inmunológico?
💙 El sistema inmunológico es responsable de defender el cuerpo contra infecciones, virus y células anormales, como las cancerosas. Durante la quimioterapia, los medicamentos atacan las células de rápida división, que incluyen tanto las células cancerosas como las células del sistema inmunológico, como los glóbulos blancos.
1.1. Efectos sobre los glóbulos blancos:
-
Los glóbulos blancos, que son las células clave del sistema inmunológico, pueden disminuir en número durante el tratamiento de quimioterapia. Esto se conoce como neutropenia o bajo recuento de neutrófilos, los glóbulos blancos que combaten infecciones bacterianas.
-
El bajo recuento de glóbulos blancos significa que tu cuerpo tiene menos capacidad para luchar contra infecciones, lo que aumenta el riesgo de enfermedades.
1.2. Daño a otros componentes del sistema inmunológico:
-
La quimioterapia también puede afectar otros componentes del sistema inmunológico, como las células T y células B, que están involucradas en la defensa contra virus y patógenos.
-
El sistema inmunológico debilitado aumenta la vulnerabilidad no solo a infecciones bacterianas, sino también a infecciones virales y fúngicas.
📌 2️⃣ ¿Cómo afecta la supresión del sistema inmunológico a tu salud?
💙 La supresión del sistema inmunológico aumenta el riesgo de infecciones graves que pueden ser más difíciles de tratar debido a la baja capacidad del cuerpo para defenderse. Algunas de las infecciones más comunes que pueden ocurrir incluyen:
2.1. Infecciones bacterianas:
-
La supresión de los glóbulos blancos puede permitir que bacterias comunes (como las que normalmente viven en la piel, la boca o el intestino) causen infecciones graves.
-
Las fiebres altas o síntomas de infección, como dolor al orinar o tos persistente, deben ser tratados con urgencia.
2.2. Infecciones virales:
-
Tu sistema inmunológico también tiene menos capacidad para combatir virus. Por ejemplo, el virus del resfriado, gripe o incluso el herpes simple pueden tener efectos más graves.
2.3. Infecciones fúngicas:
-
Las infecciones fúngicas, como la candidiasis (infección por hongos), pueden desarrollarse más fácilmente cuando el sistema inmunológico está debilitado.
📌 3️⃣ ¿Cómo puedo protegerme de las infecciones durante la quimioterapia?
💙 Aunque la quimioterapia puede debilitar tu sistema inmunológico, hay varias estrategias que puedes seguir para reducir el riesgo de infecciones y proteger tu salud.
3.1. Mantén una buena higiene personal:
-
Lávate las manos regularmente con agua y jabón, especialmente antes de comer, después de ir al baño o después de estar en lugares públicos.
-
Cepíllate los dientes con un cepillo de cerdas suaves y haz enjuagues bucales con agua salada para evitar infecciones bucales.
3.2. Evita lugares concurridos:
-
Evita lugares con muchas personas, como centros comerciales o transportes públicos, especialmente cuando tus recuentos de glóbulos blancos estén bajos (generalmente entre 5 y 10 días después de la quimioterapia).
-
Usa mascarillas en lugares públicos para protegerte de infecciones respiratorias.
3.3. Evita el contacto con personas enfermas:
-
Mantén distancia de personas que estén enfermas o que tengan síntomas de resfriado, gripe o infecciones.
-
Si vives con alguien que está enfermo, asegúrate de limitar el contacto cercano y pedirles que usen mascarillas si es posible.
3.4. Cuidado con las heridas y lesiones:
-
Limpia y cubre cualquier herida o corte inmediatamente para prevenir infecciones. Evita rascarte o tocar heridas abiertas.
3.5. Evita alimentos crudos o mal cocidos:
-
Durante la quimioterapia, el sistema inmunológico debilitado hace que los alimentos crudos o mal cocidos puedan representar un riesgo de infección. Evita comer carne cruda, mariscos crudos, huevos no cocidos y productos lácteos no pasteurizados.
📌 4️⃣ ¿Qué hacer si sospecho que tengo una infección?
💙 Si tienes síntomas de infección, es importante que actúes rápidamente y contactes a tu oncólogo o equipo médico, ya que las infecciones pueden ser graves cuando tu sistema inmunológico está suprimido.
4.1. Síntomas a tener en cuenta:
-
Fiebre superior a 38°C.
-
Escalofríos o sudoración excesiva.
-
Tos persistente, dolor al orinar o dificultad para respirar.
-
Dolor de garganta, llagas en la boca o úlceras bucales.
-
Enrojecimiento, hinchazón o secreción en heridas o áreas de la piel.
4.2. ¿Qué hacer?
-
No ignores los síntomas. Informa a tu oncólogo inmediatamente si tienes fiebre, dolor o signos de infección.
-
Seguir el tratamiento antibiótico o antiviral que te recete tu médico si es necesario.
📌 5️⃣ ¿Qué puedo hacer para fortalecer mi sistema inmunológico durante la quimioterapia?
💙 Aunque la quimioterapia suprime temporalmente tu sistema inmunológico, hay maneras de apoyarlo mientras atraviesas el tratamiento.
5.1. Alimentación balanceada:
-
Consume alimentos ricos en nutrientes que fortalezcan tu sistema inmunológico. Frutas y verduras frescas, proteínas magras y granos enteros pueden proporcionar las vitaminas y minerales esenciales que tu cuerpo necesita.
-
Alimentos ricos en vitamina C (como cítricos, fresas y pimientos) pueden ayudar a fortalecer las defensas inmunitarias.
5.2. Hidratación adecuada:
-
Mantenerte bien hidratada es esencial para el funcionamiento adecuado de tu sistema inmunológico.
5.3. Suplementos y vitaminas:
-
Algunos suplementos pueden ser útiles para mantener la salud inmunológica, como la vitamina D, probióticos y suplementos de zinc, pero consulta siempre con tu oncólogo antes de tomar cualquier suplemento.
5.4. Ejercicio suave:
-
El ejercicio moderado puede mejorar la circulación sanguínea y la función del sistema inmunológico. Asegúrate de hablar con tu oncólogo antes de comenzar un régimen de ejercicio.
✅ Conclusión
📍 La supresión del sistema inmunológico durante la quimioterapia es un efecto secundario común y aumenta el riesgo de infecciones graves.
📍 Mantener una higiene adecuada, evitar el contacto con personas enfermas y seguir las recomendaciones de tu oncólogo son esenciales para protegerte.
📍 Fortalecer tu sistema inmunológico a través de una buena nutrición, hidratación y ejercicio suave puede ayudar a reducir el impacto de la supresión inmunológica durante el tratamiento.